Tonus-flexibilité

Activités sportives
Tonus-flexibilité

Cours visant l’endurance et le raffermissement musculaire, ainsi que la souplesse. Pour une remise en forme ou comme complément à un entraînement cardiovasculaire. Que vous soyez débutant ou avancé, vous y trouverez votre satisfaction. Aucune inscription requise. 16 ans et plus. Activité gratuite, places limitées. 

Matériel suggéré : tapis de yoga, chandail chaud et bouteille d’eau.

Professeure : Annie Catellier