Tonus-action
Entraînement qui varie à chaque cours dans le but de
maximiser les résultats. CrossFit, bootcamp et tabata, avec intervalles adaptés selon le niveau de chaque participant.
Tous les lundis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tonus-flexibilité
Cours visant l’endurance et le raffermissement musculaire, ainsi que la souplesse. Pour une remise en forme ou comme complément à un entraînement
cardiovasculaire.
Tous les lundis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Zumba en plein air
Il s’agit d’un style de conditionnement d’inspiration latine, exaltant, efficace et facile à suivre, où l’on danse afin de brûler des calories. En cas d’intempéries, l’activité sera annulée. Surveillez le site Web ou la page Facebook de la Ville.
Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les lundis | Gratuit | Pour tous | Sans inscription
Entraînement circuit Trekfit
Conçu pour le plaisir de s’entraîner à l’extérieur, à son rythme et selon ses propres capacités physiques. Un entraîneur sera sur place pour animer les entraînements et pour conseiller les participants.
Les mardis (1 mardi sur 2) | Gratuit | 16 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Cardio-mix
Cours visant l’amélioration du cardio vasculaire en variant la méthode d’entraînement. Exemples : bootcamp, par circuit, intervalles et bien plus encore. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tonus-flexibilité
Cours visant l’endurance et le raffermissement musculaire, ainsi que la souplesse. Pour une remise en forme ou comme complément à un entraînement
cardiovasculaire.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Yoga abdos et étirements
Vise à améliorer la posture en travaillant les muscles de la ceinture abdominale et le dos. Favorise la diminution des tensions musculaires au moyen d’étirements et de relaxation. Tapis de yoga et chandail chaud suggérés.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Bouger sans douleur
Entraînement pour les personnes qui désirent bouger, tout en limitant l’impact sur le dos et les articulations. Idéal pour améliorer la flexibilité et la fluidité des mouvements.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Tonus-action
Entraînement qui varie à chaque cours dans le but de
maximiser les résultats. CrossFit, bootcamp et tabata, avec intervalles adaptés selon le niveau de chaque participant.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Yoga flex
Ce cours travaille les muscles stabilisateurs en douceur. Il permet également de relâcher les muscles et la tension accumulée. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tabata
Technique basée sur l’entraînement en intervalles de haute intensité (HIIT). Cette forme d’entraînement exigeante présente une bonne efficacité pour la perte de poids, ainsi que l’amélioration de l’endurance. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Danse en ligne
Apprenez des danses en ligne et country dans une ambiance amicale.
18 semaines consécutives. Relâche le 24 juin. Annulé le matin même en cas d’intempéries.
Tous les jeudis | 18 h 30 et 19 h 45 | Gratuit | Pour tous | Sans inscription, places limitées
Abdos fesses cuisses
Cours de musculation qui privilégie des exercices pour les jambes, les fesses et la sangle abdominale. L’objectif est d’améliorer la force, l’endurance musculaire, ainsi que la posture et l’équilibre. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Souplesse et méditation - Qi Gong
Le Qi Gong est une discipline destinée à mieux capter l’énergie et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps. Une série d’exercices et une introduction à la méditation seront au programme.
Tous les vendredis | Gratuit | 16 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Journées de la culture
Dans le cadre des Journées de la culture, la Ville de Candiac est heureuse d’offrir à ses citoyens une programmation riche et variée. Afin de célébrer ces journées culturelles, une foule d’activités et d’animations gratuites seront offertes à la population les 25 et 26 septembre. Consultez l'actualité à ce sujet pour connaître tous les détails.
Tonus-action
Entraînement qui varie à chaque cours dans le but de
maximiser les résultats. CrossFit, bootcamp et tabata, avec intervalles adaptés selon le niveau de chaque participant.
Tous les lundis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tonus-flexibilité
Cours visant l’endurance et le raffermissement musculaire, ainsi que la souplesse. Pour une remise en forme ou comme complément à un entraînement
cardiovasculaire.
Tous les lundis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Zumba en plein air
Il s’agit d’un style de conditionnement d’inspiration latine, exaltant, efficace et facile à suivre, où l’on danse afin de brûler des calories. En cas d’intempéries, l’activité sera annulée. Surveillez le site Web ou la page Facebook de la Ville.
Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les lundis | Gratuit | Pour tous | Sans inscription
Tonus-flexibilité
Cours visant l’endurance et le raffermissement musculaire, ainsi que la souplesse. Pour une remise en forme ou comme complément à un entraînement
cardiovasculaire.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Yoga abdos et étirements
Vise à améliorer la posture en travaillant les muscles de la ceinture abdominale et le dos. Favorise la diminution des tensions musculaires au moyen d’étirements et de relaxation. Tapis de yoga et chandail chaud suggérés.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Bouger sans douleur
Entraînement pour les personnes qui désirent bouger, tout en limitant l’impact sur le dos et les articulations. Idéal pour améliorer la flexibilité et la fluidité des mouvements.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Cardio-mix
Cours visant l’amélioration du cardio vasculaire en variant la méthode d’entraînement. Exemples : bootcamp, par circuit, intervalles et bien plus encore. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tonus-action
Entraînement qui varie à chaque cours dans le but de
maximiser les résultats. CrossFit, bootcamp et tabata, avec intervalles adaptés selon le niveau de chaque participant.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Yoga flex
Ce cours travaille les muscles stabilisateurs en douceur. Il permet également de relâcher les muscles et la tension accumulée. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tabata
Technique basée sur l’entraînement en intervalles de haute intensité (HIIT). Cette forme d’entraînement exigeante présente une bonne efficacité pour la perte de poids, ainsi que l’amélioration de l’endurance. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Danse en ligne
Apprenez des danses en ligne et country dans une ambiance amicale.
18 semaines consécutives. Relâche le 24 juin. Annulé le matin même en cas d’intempéries.
Tous les jeudis | 18 h 30 et 19 h 45 | Gratuit | Pour tous | Sans inscription, places limitées
Abdos fesses cuisses
Cours de musculation qui privilégie des exercices pour les jambes, les fesses et la sangle abdominale. L’objectif est d’améliorer la force, l’endurance musculaire, ainsi que la posture et l’équilibre. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Souplesse et méditation - Qi Gong
Le Qi Gong est une discipline destinée à mieux capter l’énergie et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps. Une série d’exercices et une introduction à la méditation seront au programme.
Tous les vendredis | Gratuit | 16 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Collecte de branches
Une collecte de branches à domicile aura lieu le lundi 4 octobre. Elle s’échelonnera sur plusieurs jours. Nous vous rappelons que les branches doivent être placées, au plus tôt, le samedi matin précédant la collecte, et au plus tard, à 7 h le matin même de la collecte, en tas compact en bordure de la rue (et non dans la rue). L’extrémité coupée doit être dirigée vers la rue. Les branches ne doivent pas être attachées. De plus, notez que la quantité maximale acceptée de branches est de 4 m3, soit (1.25 m X 1.25 m X 2.6 m).
Pour tous les détails et les consignes à respecter, consultez la section Collectes et récupération.
N'oubliez pas que les branches sont acceptées à l'écocentre, selon les heures d’ouverture en vigueur.
Tonus-action
Entraînement qui varie à chaque cours dans le but de
maximiser les résultats. CrossFit, bootcamp et tabata, avec intervalles adaptés selon le niveau de chaque participant.
Tous les lundis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tonus-flexibilité
Cours visant l’endurance et le raffermissement musculaire, ainsi que la souplesse. Pour une remise en forme ou comme complément à un entraînement
cardiovasculaire.
Tous les lundis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Séance publique du conseil municipal
Suivez le rythme | Astuces pour manger local au rythme des saisons
Julie Aubé, nutritionniste, vous propose un éventail d’astuces et une bonne dose d’inspiration pour « locavoriser » plus souvent et aisément vos recettes. Apprenez comment remplacer les aliments importés par des ingrédients québécois et (re)découvrez des saveurs locales inusitées ainsi que des aliments « exotiques » cultivés ici. Cette causerie sert de boîte à outils pour manger des aliments de saison à longueur d’année !
Tous les détails et inscription sur le portail de la bibliothèque.
Entraînement circuit Trekfit
Conçu pour le plaisir de s’entraîner à l’extérieur, à son rythme et selon ses propres capacités physiques. Un entraîneur sera sur place pour animer les entraînements et pour conseiller les participants.
Les mardis (1 mardi sur 2) | Gratuit | 16 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Cardio-mix
Cours visant l’amélioration du cardio vasculaire en variant la méthode d’entraînement. Exemples : bootcamp, par circuit, intervalles et bien plus encore. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tonus-flexibilité
Cours visant l’endurance et le raffermissement musculaire, ainsi que la souplesse. Pour une remise en forme ou comme complément à un entraînement
cardiovasculaire.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Yoga abdos et étirements
Vise à améliorer la posture en travaillant les muscles de la ceinture abdominale et le dos. Favorise la diminution des tensions musculaires au moyen d’étirements et de relaxation. Tapis de yoga et chandail chaud suggérés.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Bouger sans douleur
Entraînement pour les personnes qui désirent bouger, tout en limitant l’impact sur le dos et les articulations. Idéal pour améliorer la flexibilité et la fluidité des mouvements.
Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Tonus-action
Entraînement qui varie à chaque cours dans le but de
maximiser les résultats. CrossFit, bootcamp et tabata, avec intervalles adaptés selon le niveau de chaque participant.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Yoga flex
Ce cours travaille les muscles stabilisateurs en douceur. Il permet également de relâcher les muscles et la tension accumulée. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Tabata
Technique basée sur l’entraînement en intervalles de haute intensité (HIIT). Cette forme d’entraînement exigeante présente une bonne efficacité pour la perte de poids, ainsi que l’amélioration de l’endurance. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Danse en ligne
Apprenez des danses en ligne et country dans une ambiance amicale.
18 semaines consécutives. Relâche le 24 juin. Annulé le matin même en cas d’intempéries.
Tous les jeudis | 18 h 30 et 19 h 45 | Gratuit | Pour tous | Sans inscription, places limitées
Abdos fesses cuisses
Cours de musculation qui privilégie des exercices pour les jambes, les fesses et la sangle abdominale. L’objectif est d’améliorer la force, l’endurance musculaire, ainsi que la posture et l’équilibre. Apportez une bouteille d’eau et un tapis de sol.
Tous les jeudis | Gratuit | 14 ans et + | Sans inscription
Souplesse et méditation - Qi Gong
Le Qi Gong est une discipline destinée à mieux capter l’énergie et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps. Une série d’exercices et une introduction à la méditation seront au programme.
Tous les vendredis | Gratuit | 16 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).
Journée verte - Déchiquetage de documents confidentiels
La Ville de Candiac tiendra le 15 octobre, de 8 h à 12 h, une Journée verte dédiée au déchiquetage de documents confidentiels. Lors de cette journée, les Candiacois pourront bénéficier d’un service de déchiquetage gratuit et rapide afin de se débarrasser de façon sécuritaire et écologique de leurs documents confidentiels grâce à un camion de déchiquetage.
Pour en savoir plus sur ce nouveau service, cliquez ici.
Journée verte - Déchiquetage de documents confidentiels
La Ville de Candiac tiendra le 16 octobre, de 8 h à 16 h, une Journée verte dédiée au déchiquetage de documents confidentiels. Lors de cette journée, les Candiacois pourront bénéficier d’un service de déchiquetage gratuit et rapide afin de se débarrasser de façon sécuritaire et écologique de leurs documents confidentiels grâce à un camion de déchiquetage.
Pour en savoir plus sur ce nouveau service, cliquez ici.
Séance publique du conseil municipal
Séance publique du conseil municipal
19 h : séance extraordinaire (budget)
20 h : séance ordinaire