Yoga abdos et étirements

Yoga abdos et étirements

Vise à améliorer la posture en travaillant les muscles de la ceinture abdominale et le dos. Favorise la diminution des tensions musculaires au moyen d’étirements et de relaxation. Tapis de yoga et chandail chaud suggérés.

Tous les mercredis | Gratuit | 14 ans et + | Inscription requise à la séance (ouverture des inscriptions 72 h avant l’activité).