La Ville s’invite chez vous et vous propose chaque semaine de nombreuses idées de divertissement afin de vous permettre de demeurer actif et d’user de votre créativité dans le confort de votre domicile.

En respect des consignes du gouvernement liées à la pandémie de la COVID-19, l’ensemble de la programmation de loisirs proposée par la Municipalité a été annulée jusqu’à nouvel ordre. En attendant, la Ville vous propose une variété d'activité à pratiquer à la maison. Rendez-vous chaque lundi sur cet onglet pour connaître les nouvelles trouvailles à réaliser dans votre salon!

  • Espace biblio

    RESSOURCES NUMÉRIQUES

    En période de confinement à la maison, profitez-en pour découvrir la richesse des ressources numériques de votre bibliothèque. Pour vous connecter, vous n'avez qu'à utiliser votre numéro de carte du citoyen et votre mot de passe. 

    POUR LES ENFANTS

    Heure du conte virtuelle 
    Heureduconte.ca rassemble sur une même plateforme les heures du conte virtuelles et audio pour le plus grand plaisir des enfants!

    Idées d'activités à faire à la maison
    En panne d'idées pour divertir les enfants pendant cette période de confinement? Voici des suggestions! La liste sera bonifiée au fil des jours, revenez nous voir souvent!

    Il était une fois... une histoire
    Chaque semaine, nous vous proposons une histoire à écouter. Découvrez des contes et des légendes, des fables et de la poésie, des histoires drôles et des histoires à faire rêver et tout ça, dans le confort de votre maison! 

    Tes auteurs préférés s'invitent chez toi !

    Tes auteurs préférés t'ont préparé des activités à faire chez toi.  

    24 heures et plus de science 

    Activités en science et en technologie qui s’adressent aux publics de tous les âges. 

    POUR LES ADULTES 

    Prescriptions littéraires

    En toute solidarité pour la chaîne du livre, pour faire résonner la littérature et pour briser l'isolement, l'Association des libraires du Québec a mis en place sur leur compte Facebook des vidéos, du clavardage en direct, des capsules et bien plus avec des écrivains et des libraires. 

    Causeries virtuelles

    Série de causeries et conférences virtuelles à écouter de la maison pour en apprendre davantage sur une multitude de sujets tels que : l'horticulture, le désencombrement, la santé, et encore plus!

     

     

  • Espace culture

    L'ASSOCIATION DE DANSE DE CANDIAC

    8 ans et plus

    Site Youtube de l’Association de danse de Candiac.
    Pour faire découvrir leurs cours de danse et pour rester en contact avec leurs élèves, des professeurs de l’Association de danse de Candiac ont réalisé plusieurs tutoriels de danse destinés aux jeunes Candiacois. 1-2-3 on bouge !

    LES « CORONARTISTES » - L'ART D'APLATIR LA COURBE SANS ÊTRE PLATE !

    12 à 18 ans

    Découvrez les 9 capsules du projet « Coronartistes », invitant les jeunes, à travers des personnalités connues, à prendre la parole via la poésie, la caricature, l’écriture, la chanson, le rap, etc. Le but est de créer et de parler de ce qui est vécu en confinement.

    Les œuvres peuvent être envoyées  à : coronartistes@cn2i.ca  et pourraient être diffusés sur les sites Web de six quotidiens.

    APPRENDRE À JOUER AUX ÉCHECS

    7 ans et +

    Lichess est un site web de jeux d’échecs simple à découvrir et idéal pour apprendre à jouer et même à disputer des  matchs avec d’autres joueurs.

    BD À COMPLÉTER ET DESSINS À COLORIER DE L’AUTEURE-ILLUSTRATRICE ÉLISE GRAVEL

    6 ans et +

    Les jeunes prendront plaisir à imaginer des histoires et à colorier les magnifiques dessins de cette populaire auteure-illustratrice montréalaise. 

    CINÉMA IMAX® TELUS DU CENTRE DES SCIENCES

    8 ans et +

    Chaque semaine, le cinéma IMAX® Telus du Centre des sciences vous invite à découvrir gratuitement d’anciens documentaires depuis votre canapé. Voyez entre autres le captivant film Dinosaures vivants. Préparez le maïs soufflé et installez-vous confortablement!

    ÉVEIL MUSICAL POUR TOUT-PETITS PAR JEUNESSES MUSICALES DU CANADA

    À partir de 3 ans

    Partez à la découverte de la musique classique aux côtés de personnages fantastiques ! Les ateliers interactifs de Jeunesses musicales du Canada vous permettent de participer en famille et de bouger sur le rythme des compositeurs classiques ! 

    EXPOSITIONS QUÉBÉCOISES  ET JEUX EN LIGNE

    7 ans et +

    Le site de la Société des musées québécois présente des dizaines d’expositions virtuelles québécoises ainsi que des jeux et activités pour le plus jeunes. Découvrez les trésors du Québec de votre canapé!

    LE MOMENT DE VOTRE LETTRE : UNE DOSE DE RÉCONFORT POUR NOS AÎNÉS 

    L’animateur et l’entrepreneur Jean-Pierre Gravel a imaginé un projet original pour nos personnes âgées : « Le moment de votre lettre ». Il a invité 52 auteurs chevronnés d'ici afin qu'ils rédigent une lettre destinée aux  aînés.

    Les réponses positives des écrivains n'ont pas tardé, entre autres : Simon Boulerice, Michel Rivard, Natasha Kanapé-Fontaine, Michel-Marc Bouchard, Chloé Ste-Marie, Stéphanie Boulay, Bruno Blanchet, Pénélope et Winston McQuade, etc.

    Les aînés et leurs proches sont conviés à s'inscrire gratuitement dès maintenant en visitant :
    https://departementdesmoments.com/le-moment-de-votre-lettre/

    Chaque vendredi, les personnes inscrites recevront par courriel un texte inédit et touchant venant de la plume d'un talent québécois!
    (1 texte par semaine pendant 52 semaines – le projet a débuté le 24 avril)

    Pour ceux et celles ne possédant pas de courriel, voici de belles alternatives :

    • un membre de la famille procède à l'inscription, et imprimer les lettres pour les envoyer par la poste;

    • une personne fait la lecture des lettres au téléphone;

    • un bénévole d'une résidence instaure un moment dans la semaine où les textes sont lus à travers l'intercom de l'endroit.

    Il sera aussi possible d'écouter la voix des auteurs lisant leur œuvre sur la page Facebook du « Département des moments » (www.facebook.com/Departementdesmoments) tous les dimanches, à compter de 12h!

    Voilà un baume face à la solitude de nos aînés, qui peut peser encore plus lourdement en ces temps de confinement.

    LES FILMS DE L'ONF

    Toute la famille

    L'Office national du film du Canada offre un espace de visionnage en ligne permettant de voir des courts-métrages et des documentaires de qualité ainsi qu’un vaste choix de films d'animation pour enfants et pour adultes, créés par des cinéastes talentueux. Le plaisir de la découverte à votre portée !

    MUSÉE D'ARCHÉOLOGIE DU ROUSSILLON 

    6 à 12 ans

    Le Musée a démarré la série La Marmaille en quarantaine en concevant des capsules vidéo éducatives en lien avec le programme scolaire d’univers social au primaire. Vous pouvez télécharger le cahier jeu-questionnaire relié à chaque capsule. 

    THÉÂTRE

    12 ans et +

    Le Théâtre du Nouveau Monde rend accessible des pièces de théâtre à voir ou à revoir via son site internet. 

    #CANADA EN PRESTATION

    Toute la famille

    Le Centre National des arts du Canada encourage les artistes canadiens en les rémunérant pour de courtes prestations offertes au public sur sa page Facebook. Les prestations sont en direct ou enregistrées. On y retrouve tous les styles musicaux, de même que du contenu jeunesse, des pièces de théâtre et même de la danse.

    7 IDÉES BRICOLAGE AVEC DES ÉLÉMENTS DE LA NATURE 

    3 à 12 ans

    Ces activités de bricolage sont simples et utilisent des éléments naturels faciles à trouver. Elles sont présentées par Vifa Magazine, qui propose aux parents des trucs et conseils à propos de la vie de famille en général. À découvrir!

     

  • Espace vie communautaire

    Le CJE offre différents services afin d'améliorer la situation personnelle, sociale et économique des jeunes adultes. Leurs services sont maintenus pendant la crise. Ils sont disponibles pour vous accompagner à parfaire votre curriculum vitae, vous préparer à des entrevues ou pour vous donner des conseils en orientation de carrière. 

    Pour vous impliquer dans la communauté ou pour bénéficier de services à domicile, le Centre de bénévolat de la Rive-Sud est l’organisme à joindre. 

    La Maison de la famille Kateri est une ressource d’accompagnement et de références en matière de mieux-être et d’épanouissement pour les familles. Elle offre une programmation en ligne et les intervenantes sont disponibles par Facebook.

    Bien que les locaux de la Maison des jeunes soient fermés, les jeunes de 12 à 17 ans peuvent communiquer avec les intervenants et profiter d’une programmation d’activités à distance. 

  • Espace vie saine et active

    Enfant

    ÉDUCATOUT

    Activités et jeux éducatifs avec fiches imprimables, formations et ressources pour les parents et les éducateurs. Plus précisément, consulter les onglets : pour bouger, yoga et cuisiner pour s'amuser.

    ENFANTSENMOUVEMENT.COM

    Répertoire de jeux pour enfants qui a comme objectifs :

    -        Augmenter le temps actif des enfants avec un minimum de matériel, de règles et de préparation, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur.

    -        Soutenir l’autonomie et la créativité de l’enfant en lui proposant des idées et du matériel pour bouger.

    -         Intégrer le jeu dans la routine quotidienne.

    NAÎTRE ET GRANDIR

    Site de référence pour les familles du Québec. Idées d’activités, articles de référence, jeux, alimentation et bien plus encore.

    Jeux pour bouger :https://naitreetgrandir.com/fr/etape/5-8-ans/jouer-bouger/fiche.aspx?doc=jeux-pour-bouger

    L’activité physique chez les enfants d’âge scolaire : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/5-8-ans/jouer-bouger/fiche.aspx?doc=activite-physique-enfants-age-scolaire

    L’enfant qui n’aime pas le sport : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/5-8-ans/jouer-bouger/fiche.aspx?doc=enfant-qui-n-aime-pas-sport

    Méditation pour les enfants : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/5-8-ans/jouer-bouger/fiche.aspx?doc=meditation-enfants

    YOGA AVEC LA FÉE BOUCLETTE

    La fée bouclette offre des séances de yoga ludique pour enfant. Venez bouger et découvrir son monde fantastique !

    Toute la famille

    ACTIF POUR LA VIE 

    Actif pour la vie est une initiative sociale à but non lucratif financée par B2dix. Il s’agit d’une initiative nationale créée dans le but d’aider les parents à donner un bon départ à leurs enfants en cultivant chez eux la littératie physique. Cette dernière est formée des habiletés, de la confiance et de l’envie de bouger d’un enfant, le mettant en mouvement pour la vie. Vous y retrouverez un répertoire d’activités à faire en famille à la maison. 

    BOUCLES CYCLABLES DE LA VILLE DE CANDIAC 

    Découvrez Candiac à vélo grâce à nos trois boucles cyclables. Venez essayer les deux boucles de 5 km, la Boucle urbaine et la Boucle culturelle, ainsi que celle de 18 km, le Grand tour. Celles-ci vous feront parcourir d'une façon amusante la Municipalité, et ce, en toute sécurité. 

    CARDIO PLEIN AIR

    Cardio Plein air est un partenaire de la Ville de Candiac depuis plusieurs années. Les cours de Cardio-poussette, Cardio-Jogging et Plein air zen ont toujours été très appréciés des citoyens de Candiac. Comme ces cours ne pourront pas avoir lieu en raison de l’annulation de la session de printemps, Cardio Plein air vous propose des capsules d’entraînement à faire à la maison. Évidemment, afin de respecter l’esprit de Cardio Plein air, nous vous recommandons de faire vos entraînements à l’extérieur, si cela est possible pour vous!

    COURSE À PIED

    La course à pied est accessible à tous, cependant il est très important de bien se renseigner avant de se lancer dans la pratique de ce sport, afin d’éviter les blessures. Voici deux propositions de livre pour vous accompagner dans la pratique de la course à pied.

    Pour coureur débutant à intermédiaire

    Courir au bon rythme / Auteur Jean-Yves Cloutier et Michel Gauthier

    Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est! Vous avez résolu de fa ire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ? Courir au bon rythme est pour vous. L’auteur, un entraîneur et un passionné de course à pied, présente un programme en 10 niveaux, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu'un simple programme d'entraînement, Courir au bon rythme, c'est aussi une nouvelle façon de voir la mise en forme et la pratique de la course à pied. Nul besoin de s'épuiser, il suffit de courir au bon rythme! Ce que vous trouverez dans ce livre: une philosophie de l'entraînement, des outils de planification et des programmes d'entraînement pour les coureurs de tous les niveaux.

    Pour coureur intermédiaire à expert

    Courir au bon rythme 2 / Auteur Jean-Yves Cloutier et Michel Gauthier

    Les coureurs qui ont adopté les programmes de Courir au bon rythme ne sont plus les mêmes, la pratique assidue de la course leur a donné des ailes et ils souhaitent maintenant aller plus loin. C’est à la demande de ces coureurs confirmés, ou plus exactement, des coureurs qui s’entraînent régulièrement depuis au moins deux sans interruption, que les auteurs ont repris leur crayon et ont conçu pour eux les programmes de Courir au bon rythme 2.

    Les coureurs confirmés y trouveront de nouveaux programmes d’entraînement et un nouveau rythme d’entraînement (R5) ainsi que des conseils pour pousser un peu plus loin la pratique de leur sport. Planification bisannuelle, conseils pour se préparer aux compétitions, pratique de la course à pied chez les enfants, bilan de saison, les auteurs abordent une foule de sujets qui touchent directement les coureurs confirmés. Au passage, ils en profitent pour répondre aux questions les plus courantes que leur ont adressées les lecteurs.
    Courir au bon rythme 2 s’adresse à tous les coureurs confirmés, qu’ils aient ou non suivi les programmes du premier livre.

    FÉDÉRATION DE BASEBALL QUÉBEC

    Vous désirez continuer à pratiquer votre sport préféré et à développer vos habiletés, Baseball Québec vous propose, via leur page Facebook, des capsules d’entraînement à faire à la maison.

    FÉDÉRATION DE HOCKEY SUR GLACE DU QUÉBEC

    Capsules d’entraînement de hockey hors glace sur la chaîne YouTube de Hockey Québec.

    FONDATION POUR L'ALPHABÉTISATION ET LA TABLÉE DES CHEFS

    La Fondation pour l’alphabétisation et La Tablée des Chefs, appuyées par le gouvernement du Québec et ses partenaires, font équipe afin de rappeler aux parents l’importance et les bienfaits de cuisiner en famille et de s’alimenter sainement en cette période de confinement.

    À travers plusieurs capsules vidéo, la Fondation pour l’alphabétisation et La Tablée des Chefs proposent aux parents des recettes de collations et repas santé faciles à cuisiner inspirées des ateliers Cuisi-mots afin d’encourager les familles à se réunir autour d’une activité ludique et éducative durant laquelle les enfants pourront exercer leurs compétences en lecture en plus de développer leurs talents de cuistot grâce aux recettes de Ricardo !

    FORCE 4 À LA MAISON

    Force 4 à la maison, c'est faire tous ensemble des cubes énergie à tous les jours! Ne manquez pas cette occasion de faire bouger vos enfants dans votre salon.

    LE GRAND DÉFI PIERRE LAVOIE

    BOUGE AU CUBE

    Bouge à la maison et accumule les cubes énergie en famille.

    PROGRAMME POUR S'ACTIVER

    Pour adopter un mode de vie physiquement actif, la section programme pour s'activer propose des façons concrètes et progressives de commencer ou recommencer à bouger pour la santé et le plaisir!

    LE GRAND LIVRE DES PETITS CHEFS

    Cet outil contient une grande variété de recettes adaptées aux enfants de trois à cinq ans, ainsi que des astuces permettant aux plus petits de prendre part à l’activité. Ce recueil se veut pratique et facile à utiliser, puisque chaque étape de la préparation des recettes est accompagnée d’une photo d’un enfant faisant une manipulation.

    MAMAN MANGE BIEN 

    Sandra Griffin est nutritionniste et maman de quatre enfants. Transmettre toutes ses connaissances en nutrition lui tient beaucoup à cœur. Elle aborde le sujet en gardant comme pilier central la famille.  Elle cuisine en direct sur Facebook avec les enfants chaque jour à 10 h. 

    MÉDITATION AVEC NICOLE BORDELEAU

    Courte méditation pour apaiser la peur et l'inconfort.

    PEP TON JEU !

    Application à télécharger sur Appel store ou Google play.

    Répertoire de jeux pour enfants/ados. La communauté pep vise le développement des jeunes de 6 à 17 ans par l’activité physique et le plaisir. Fiches de jeux détaillées et répertoriées  par catégories. Plus d’une centaine d’activités au bout des doigts.

    QI GONG YOGA AVEC NICOLE BORDELEAU

    Une séance facile à exécuter pour diminuer l'anxiété, tonifier le corps et apaiser l'esprit. Cette pratique cumule les bienfaits de trois disciplines énergétiques : le qi gong, le yoga et la méditation.

    SOCCER QUÉBEC

    Vous désirez continuer à pratiquer votre sport préféré et à développer vos habiletés, Soccer Québec vous propose, via leur page Facebook, des capsules d’entraînement à faire à la maison.

    SPIKEBALL

    Ce jeu se joue très bien en espace restreint et peut très bien se jouer dans la cour arrière de votre maison. Plaisir garanti en famille !

    Vidéos de démonstration :

    https://www.youtube.com/watch?v=l9UL6P5IsxY

    https://www.youtube.com/watch?v=tc1pEqCGWnw

    VIFA MAGAZINE

    Vifa Magazine, c’est l’allié de votre vie familiale.

    À la recherche d’idées d’activités ? D’une recette de collation santé ? D’informations sur l’anxiété de votre aîné ? Vifa Magazine propose aux parents des trucs et conseils à propos de l’activité physique en famille, de la saine alimentation et de plusieurs autres préoccupations parentales.

    Pas toujours évident de trouver des idées pour faire bouger les jeunes. Lors de la campagne WIXX, qui a eu lieu entre 2012 et 2018, différents répertoires de jeux actifs intérieurs et extérieurs ont été créés. On y retrouve des idées d’activités à faire avec les jeunes, des jeux et des activités sportives à faire, beau temps ou mauvais temps. Voici 71 idées d'activités.

    Parce qu’il faut bien se nourrir, parce qu’il faut passer le temps et parce qu’il n’est jamais trop tôt pour que les enfants apprennent à cuisiner : toute les raisons sont bonnes pour se lancer dans la préparation de toutes sortes de recettes en famille en ce temps de confinement. 

    Voici 5 outils gratuits pour cuisiner avec les enfants.

    WIXX

    Explorez plus de 200 activités pour faire bouger vos jeunes ! Il y a de tout : idées actives ou plus relax, pour l'été ou l'hiver, pour l'extérieur ou l'intérieur. Ces activités se font avec trois fois rien et gageons que vous trouverez ce qu'il vous faut pour mettre en action l’ensemble de votre famille !

    Aînés

    FADOQ 

    Gardez la forme dans le confort de votre foyer. L’activité physique joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie. La FADOQ vous supporte en cette période et vous offre 15 exercices qui vous permettront de bouger à votre rythme. 

    COURS DE QUI GONG ET DE TAI CHI EN LIGNE
    Centre Qi Gong du Québec

    Cours gratuits en ligne de Qi Gong et de Tai Chi. Ces cours sont donnés par M. Martin Ratté qui enseigne le cours de Qi Gong dans notre programmation régulière d'activités. Ces cours sont ouverts à tous.

    LIFELINE

    Les chutes sont l’une des principales causes de blessures et de décès chez les aîné(e)s. Cependant, vous n’avez pas à devenir la proie des glissades et des chutes. En faisant de l’exercice, vous pouvez améliorer votre équilibre et votre force, de sorte que vous pouvez vous tenir debout et vous sentir plus en confiance lorsque vous marchez. À découvrir, 14 exercices pour améliorer la force et l’équilibre des aîné(e)s.

    PROGRAMME  LE GO  POUR BOUGER

    Découvrez le programme Le GO pour bouger! Ce programme d’activité physique créé et adapté pour les aînés, afin de vous aider à rester en forme dans le confort de votre milieu de vie.

    YOGA TOUT

    Yoga Tout propose des capsules de Yoga adapté pour les aînés. Leur méthode sécuritaire et évolutive permet à chaque participant de respecter son rythme. Capsules gratuites en ligne via la chaîne YouTube de Yoga tout.

  • Jour de la Terre

    LE COIN DE RAFALE

    Environnement Québec présente le coin de Rafale. Des jeux, des saviez-vous ainsi que des aventures qui  permettront aux jeunes de prendre conscience de l'importance d'un comportement responsable tout en s'amusant.

    DES OISEAUX À LA MAISON

    Le Scientifique en chef du Québec et QuébecOiseaux ont mis sur pied le programme Des oiseaux à la maison. Il s’agit d’une activité de science participative qui vous invite à découvrir les oiseaux à partir de chez vous tout en respectant les mesures d'isolement.

    AU COEUR DE L'ARBRE

    L'exposition virtuelle Au cœur de l'arbre, réalisé par Espace pour la vie – Jardin botanique de Montréal, propose une expérience de découverte de l'arbre, de son fonctionnement et de ses relations avec le monde qui l'entoure.

    LA FAUNE DU QUÉBEC

    Le Zoo Ecomuseum de Montréal vous propose différentes activités éducatives et ludiques telles que la Chasse aux tréZOOrs et les Les ZOOlympiques à la maison!

    FAIRE DU PAPIER MAISON

    Le musée Boréalis de Trois-Rivières vous dévoile leur recette pour faire du papier maison.

    JEUX ET EXPÉRIENCES SCIENTIFIQUES

    Le Centre des sciences de Montréal vous présente quelques jeux en ligne portant notamment sur les changements climatiques et les espèces animales.

    OUTILS SUR LE THÈME DE L'ENVIRONNEMENT

    Le Réseau In-Terre-Actif vous offre plusieurs fiches d’activités regroupées sous les thématiques de l’eau, de la forêt, des changements climatiques et de la gestion de déchet.

Parc Haendel

33, rue de Fribourg