• Babillard Communautaire

Tabata - COMPLET

Activité gratuite dans le cadre du Défi Santé 2018

Technique basée sur l’entraînement en intervalles de haute intensité (HIIT), composée de huit cycles d’entraînement à haute intensité avec un intervalle spécifique de 20 secondes d’exercice et 10 secondes de repos. Cette forme d’entraînement exigeante présente une bonne efficacité pour la perte de poids, ainsi que l’amélioration de l’endurance.

Inscription requise | 14 ans et plus

Le 26 avril de 18h45 à 19h45 École Jean-Leman (4, avenue Champagne)

Parc Haendel

33, rue de Fribourg